蒙姓的来源与传承
一、源于高阳氏
蒙姓源于远古黄帝之孙颛顼的后裔。夏王朝时期，颛顼的后代被封到蒙双城（今山西交城），其后裔子孙中有以地名为姓氏者，称蒙双氏、双蒙氏，后简化为单姓蒙氏。
二、源于风姓包氏
根据《百家姓·东》记载，包羲伏羲氏后裔掌管蒙山之祀，建立东夷蒙国，世代居于蒙山承袭东蒙主之职，遂以山名为姓氏，称蒙山氏、东蒙氏，后简化为单姓蒙氏。
三 清朝时期巫罗俊后裔避难改姓
江西于都蒙氏族人主要集居于盘古山、靖石等地，他们的祖先何时何地迁来此地，其族谱记载不一致。于都蒙氏自称是蒙念五的后代，由蒙信举从南康迁来。
四、源于乌蛮族
在唐朝时期的云南大理地区，蒙舍部落的酋长蒙细奴逻建立了大蒙国。蒙氏经过三代经略后，政权瓦解。其南诏王隆舜家族的子孙中躲过灭族劫难者，迁逃进入中原，后裔子孙多以原国名“大蒙国”为姓氏，称蒙氏。
五、源于蒙古族
据史籍《清朝通志·氏族略·蒙古八旗姓》记载：蒙古族蒙古尔济氏，是蒙古黄金家族的一个东部分支。清朝中叶以后，蒙古族蒙古尔济氏多冠汉姓为蒙氏。
六、明朝初期巫氏族人避难改姓
明洪武年间，巫宁保因事戌滇南，与其弟巫贵兴、巫必子逃往江西安远县长河堡，隐姓埋名改姓为蒙氏。
七、源于满族
满族中也有蒙氏家族，其来源待进一步考证。
八、其他少数民族汉化改姓
今壮族、苗族、瑶族、水族、侗族、布依族等少数民族中均有蒙氏族人分布。大多是在唐宋元明清时期中央政府推行的羁糜政策及改土归流运动中，流改为汉姓蒙氏。
